Что брать в горы

Наши выездные горнолыжные школы, простите за каламбур, уже не за горами И снова перед нами встаёт один и тот же вопрос: что взять с собой на горнолыжный курорт? Вот примерный список, по которому мы сами собираемся в горы.

Одежда. Идеальный вариант одежды для катания: термобелье, флиска (лучше иметь две на случай холодов), мембранные куртка и брюки. Я не поклонница комбинезонов, но этот вариант тоже имеет право на жизнь.  Всё вышеперечисленное при его отсутствии можно заменить любой другой спортивной одеждой. Причём непродуваемость одежды важнее, чем её непромокаемость!  Под горнолыжные ботинки очень желательны высокие носки почти до колена. Необходимо: тёплые непродуваемые (не вязаные) перчатки. 50% потерь тепла идёт от головы, поэтому шапочка на холодную погоду и полоска на тёплую — обязательно.

Одежда для поезда, гостиницы, экскурсий — на Ваше усмотрение. Обычно достаточно джинсов и пары футболок. Не забываем смену белья, носки и тапочки. Если планируете посещение бассейна или бани — плавки/купальник.

Снаряжение. Горнолыжное снаряжение можно взять и на прокат на курорте, но мы все же рекомендуем кататься на «своем родном». Итак, нужно взять лыжи, палки  (в чехле), горнолыжные ботинки. Если летите самолетом — обязательно  уточняйте в своей авиакомпании правила провоза горнолыжного багажа. Как правило, крупные авиакомпании в сезон перевозят лыжи и ботинки бесплатно, не включая их вес вашу норму багажа. Для этого снаряжение надо правильно упаковать: лыжи (обязательно по одной паре) — в чехол, ботинки — в отдельный рюкзак. Чехлы на две пары лыж авиакомпании не любят, поэтому возьмите за правило при авиаперевозках: 1 пара лыж = один чехол. Кроме того, очень желательно навесить на все ваши многочисленные сумки бирки с вашей визиткой — это сильно упростит их поиск в случае потери.

Детям до 12 лет  шлем берем обязательно, взрослым — по желанию. Подшлемник или балаклава намного удобнее, чем шапка, одетая под шлем.

Горнолыжные очки (маска) не обязательны, но желательны. Вам в помощь две наших статьи как правильно выбрать горнолыжные очки и как определится с фильтрами для горнолыжной маски . Если кратко, фильтр выбирается в зависимости от освещения, поэтому в идеале нужно иметь минимум две маски (либо маску со сменными фильтрами): на солнечную и пасмурную погоду. Не покупайте дешёвые маски, глаза в них сильно устают, поэтому носить их практически невозможно. Кстати, маску можно заменить и хорошими солнцезащитными очками.

Отличная вещь — небольшой рюкзак, литров на 30. В нём удобно носить на гору ботинки, термос, шоколадку, бутерброды и другие необходимые вещи.

Косметика. Чем выше горы, тем нужнее солнцезащитный крем. Особенно, если для поездки в горы вместо отпуска Вы взяли больничный . Чем выше фактор защиты, тем лучше. Загар «по горнолыжной маске» нам ни к чему. Очень желательны гигиеническая помада и специальный крем-криопротектор (защита от холода).

Гигиена. Зубная щётка + паста, шампунь, гель д/душа, мочалка, полотенце, расчёска, мужчинам — бритвенные принадлежности.

Индивидуальная аптечка. Средства от простуды, леденцы от кашля, пластыри, средства от «любимых» болячек.

Техника. Фотоаппарат, видеокамера, плеер, радиостанции, мобильник, ноутбук с подборкой фильмов, зарядные устройства для всего перечисленного.

Что забыть нельзя. Билеты, деньги, документы. Не забывайте документы детей, причём обязательно подлинники, а не копии!

Надеюсь, этот список поможет Вам взять в горнолыжный тур только необходимые вещи и оставить дома ненужные Ждём Ваших комментариев!