Итак, ролики и защита куплены. Как начать кататься на роликах без травм? Попробуйте сделать предлагаемые нашими инструкторами подготовительные упражнения, чтобы чувствовать себя увереннее.
Read MoreКак научиться кататься на роликах: первые шаги
Метка: начинающим
Что брать в горы
Наши выездные горнолыжные школы, простите за каламбур, уже не за горами 🙂 И снова перед нами встаёт один и тот же вопрос: что взять с собой на горнолыжный курорт? Вот примерный список, по которому мы сами собираемся в горы. Одежда. Идеальный вариант одежды для катания: термобелье, флиска (лучше иметь две на случай холодов), мембранные куртка и брюки. Я не поклонница комбинезонов, но этот вариант тоже имеет право на жизнь. Всё вышеперечисленное при его отсутствии можно заменить любой другой спортивной одеждой, хотя горнолыжная, конечно, предпочтительнее. С большим удовольствием пользую флисовую безрукавку с...
Read MoreОткрываем летний сезон на роликах! Как научиться кататься на роликах? Да очень просто! Все лето 2011 года в парке Сокольники для вас будут работать наши инструкторы по роликам. Мы набираем группы по следующим программам: База – 10 занятий по 1,5 часа, 2 раза в неделю по вторникам и четвергам с 19.30 до 21.00. Стоимость абонемента – 4000 рублей. Начало занятий следующей группы – 14 июня. База-экспресс – 5 занятий по 2 часа в течение 1 недели, с понедельника по пятницу с 19.30 по 21.30. Стоимость абонемента – 3000 рублей...
Read MoreКак подготовиться к первой поездке в горы. Часть 2
Вторая статья из цикла «Как подготовиться к поездке в горы». Как зимние горы влияют на человека и что с этим делать. Советы горнолыжного инструктора.
Read MoreКак подготовиться к первой поездке в горы. Часть 1
Первая статья из цикла «Как подготовиться к первой поездке в горы» познакомит вас с факторами зимних гор и расскажет, как правильно им противостоять.
Read MoreКак не надо учить детей кататься на горных лыжах
Простые советы инструктора родителям, решившим самостоятельно научить своих детей горным лыжам. Как учить, а чего делать не стоит.
Read More