С какого возраста начинать учить детей горным лыжам

Наверное, один из самых часто задаваемых вопросов инструктору: с какого возраста можно учить ребенка горным лыжам?

Ответить на этот вопрос однозначно довольно сложно. Во многом, это зависит и от Вас, и от ребенка.

Для начала определитесь, что Вы хотите получить от этих занятий.

Если Вы хотите, чтобы ребенок занялся горнолыжным спортом (именно СПОРТОМ,  а не активностью на свежем воздухе), имеет смысл начинать занятия с 5-6 лет. В занятиях спортом важна регулярность, при этом имеет смысл сразу отдать ребенка в спортивную школу к хорошему детскому тренеру. В  настоящей спортивной школе занятия рассчитаны на несколько лет вперед, существует годичный цикл тренировок: обязательно  занятия продолжаются и летом — на роликах, горнолыжных тренажерах, тренировки по общей физической подготовке, занятия по другим видам спорта.  Вам может показаться, что прогресс идет довольно медленно, но в спортшколе не нужны сиюминутные результаты, поэтому много времени уделяется закреплению правильной стойки, упражнениям на координацию и т.д. Зато впоследствии все это принесет свои плоды. Отдавая ребенка в спортшколу, сразу настройтесь водить его туда регулярно не менее 2-3 лет. Это тот минимум, который даст ему пользу и для здоровья, и для горнолыжной техники. Ну а если «пойдет», и занятия будут приносить удовольствие и спортивные результаты, то вопрос о том, сколько водить сына или дочь в секцию отпадет сам собой. Вдруг Вы вырастите нового Боде Миллера или Яницу Костелич?!

Но часто родителей сподвигает на обучение детей горным лыжам то, что их не с кем оставить, когда Вы хотите покататься. Будь то подмосковная горка или неделя в Альпах, все равно немного обидно, когда один из родителей катается, в то время как другой лепит снеговиков. К тому же совместный досуг объединяет семью, а игры на свежем зимнем воздухе укрепляют здоровье, развивают ловкость, смелость и упорность.

В этом случае начинать занятия с ребенком можно и с 3 лет. Только эти занятия менее всего будут походить на тренировки спортивной школы: просто игры на пологом склоне с лыжами на ногах. Чем ребенок меньше, тем склон положе, а игры больше! Главное, заинтересовать малыша и не отбить охоту к дальнейшим занятиям.

Если Вы собираетесь учить ребенка самостоятельно, настройтесь на терпение и долгое обучение. Всякий ребенок устает, замерзает, теряет интерес. Не настаивайте на продолжении занятия, лучше сходите в кафе и перекусить. После отдыха можно будет позаниматься еще.

Некоторые родители думают: «Вот поучу сына немножко и отдам инструктору». Не надо! Неправильные движения закрепляются, а переучивать всегда сложнее и дольше, чем учить сначала. Идеальная схема обучения ребенка горным лыжам, по нашему мнению, такая: первые несколько занятий проводит инструктор, затем он рекомендует, чем Вы можете заняться с ребенком сами, примерно 1 раз в месяц показывайте ребенка инструктору, чтобы контролировать процесс обучения, исправлять ошибки и добавлять новые технические элементы. Схема проверенная и работает на 100%!

И последнее. Помните, что без ваших активных действий ребенок не добьется успеха в горных лыжах, будь то спорт или занятия для здоровья. Но все, что Вы дадите ему, впоследствии окупится сторицей.

К слову о минимальном возрасте занятий, небольшое видео о годовалой сноубордистке. Вот к чему приводят усилия родителей и интерес самого малыша 🙂