Мы часто занимаемся с людьми, которые раньше даже не видели вблизи горных лыж, поэтому нам часто приходится отвечать на одни и те же вопросы. И один из самых распространённых: как собраться на первое занятие по горным лыжам?
Подготовиться к первому занятию не сложно, но всё же стоит потратить на это немного времени, чтобы впечатление от мира горных лыж не испортили банально замёрзшие руки. Вот краткий алгоритм:
1. Смотрим прогноз погоды на день занятия. Лучше сделать это накануне занятия, прогнозы на следующий день имеют тенденцию оправдываться процентов на 90. Скажу сразу, что комфортно кататься в безветренную погоду можно до -20, в ветренную до -10 . Причём -10 с ветром гораздо хуже, чем -20 без ветра.
2. Подбираем одежду соответственно прогнозу. Лучший вариант: термобелье, флиска (если холодно — две), мембранный костюм куртка + брюки. Можно комбинезон, но на мой взгляд раздельный вариант на порядок удобнее. Если флиска и куртка не закрывают горло, шарф одеваем ПОД куртку. Всё вышеперечисленное при его отсутствии можно заменить любой другой спортивной одеждой. Причём непродуваемость одежды важнее, чем ее непромокаемость! Валяться в снегу не будем. Обязательно: тёплые перчатки и шапочка, детям до 12 лет — ШЛЕМ. Под горнолыжные ботинки очень желательны высокие носки почти до колена.
3. Если у вас нет своих лыж, придётся взять их в прокат. Обычно в прокатах работают вменяемые люди, но кое-какие знания не помешают. Лыжи для первых занятий выбираем себе по подбородок, то есть на 15-20 см ниже своего роста. Ботинки должны плотно облегать ногу, но не передавливать её. Пятка в застёгнутом ботинке должна сидеть плотно и не отрываться от стельки, если вы захотите стать на носочки. Ботинок не должен давить на пальцы, лучше, если у них останется немного пространства, чтобы они смогли свободно шевелиться. Если ботинки не подходят по ширине, не бойтесь попросить другую пару, лучше другого производителя. Колодки одинаковых размеров разных производителей существенно отличаются. Если ботинки подошли, запомните производителя и размер, сэкономите время на подборе в следующий раз или при покупке своей пары. Длина палок: поставив палку на пол вверх ногами (ручкой вниз 🙂 ), возьмите её рукой, согнутой в локте под прямым углом. Если хват пришелся над кольцом палки — это ваш размер, его тоже не помешает запомнить. Обязательно предупредите работника проката, что вы ещё не катались на лыжах, чтобы вам выставили минимальные усилия срабатывая на креплениях.
Вот и всё. Довольно просто, не правда ли?
Я отношусь к категории людей которые в глаза не видели горных лыж, а тем более одежды для катания. Хочу записаться к инструктору на первое занятие, соответственно не имею принадлежностей и лыж. Вопрос заключается в следующем- можно надеть джинсы и куртку. дайте совет. И скажите сколько стоит прокат лыж с ботинками? Заранее спасибо...
Конечно, лучше надеть непромокаемые, а главное — непродуваемые брюки. Неплохо найти брюки из материала вроде плащевки, такие бывают даже в коллекциях городской одежды спортивного стиля. Но на крайний случай пойдут и джинсы, потому что падения на первом занятии — дело крайне редкое. Думаю, ко второму Вы непременно купите что-нибудь более подходящее. Куртка непринципиальна, но лучше не слишком длинная. Гораздо более важны непродуваемые перчатки. Вязаные категорически не подходят — ледяные руки очень отвлекают от процесса 🙂